Hola, hoy os voy a hablar de varias cosas que ha comentado nuestro profesor de cultura científica:
1) El mejor lugar siempre depende de diversos factores. Opino que no existe el mejor lugar del mundo, básicamente porque siempre hay alguna desventaja en cada lugar (tiempo, lugar, clima, etc.). Para que lo entendáis mejor, os voy a poner varios ejemplos:
- Jaén: la ventaja que tiene es el patrimonio cultural, la catedral, y como no el aceite de oliva que tienen. Pero la desventaja que hay es que en verano hay un calor descomunal y prácticamente no se puede vivir ahí, porque entre los meses de Junio, Julio y Agosto, las temperaturas rondan entre los 40ºC y los 45ºC, y como no tengas un ventilador, o una máquina de helado o estés en una piscina, te vas a asar de calor; pero en las estaciones frías, igual, pero las temperaturas rondan los 1ºC o incluso los -1ºC o -4ºC, y como no tengas una chimenea, te mueres de frío.
- La parte noreste de Europa: la ventaja que tienen esos países son los monumentos que tienen algunos de ellos (ej: París→ Torre Eifel, Louvre; Londres→London Eye; Italia→Coliseo romano; Suiza→Acelerador de partículas; etc.). Pero la desventaja que tienen alguno de esos países son el clima, ya que son países donde llueven mucho, especialmente en París y en Londres; las actividades que han ocurrido en esos países (ej: París→Atentados del 15 de Noviembre 2015 y el 7 de Enero 2015; Bélgica→Atentado del 22 de Marzo 2016).
- Países de América del Sur: la ventaja que tienen esos países es que son países bonitos y que merece la pena ver algunos monumentos de algunos países (ej: Brasil→Cristo Redentor; Uruguay→Plaza Independencia; Ecuador→Volcán Cotopaxi; Perú→ Machu Pichu; etc.). Pero la desventaja que tienen esos países es que son países de mucha humedad y, por consiguiente, países donde llueven muchos, provocando inundaciones, algún tsunami, y también son países peligrosos, ya que son países problemáticos.
2) Los exoplanetas. Seguro que os preguntaréis qué son los exoplanetas. Los exoplanetas son planetas que orbita una estrella diferente al Sol y que, por tamto, no pertenece al Sistema Solar. Los exoplanetas se convirtieron en objeto de investigación científica en el siglo XX. Muchos astrónomos suponían de su existencia, pero carecían de medios para identificarlos. La primera detección confirmada de un exoplaneta orbitando alrededor de una estrella se hizo en 1995 por los astrónomos Michel Mayor y Didier Queloz. Desde entonces, el número de hallazgos ha ido creciendo año tras año. Se han descubierto 2550 sistemas planetarios que contiene un total de 3406 cuerpos planetarios, 5773 de ellos son múltiples y 93 están por encima de la masa de Júpiter, por lo que probablemente sean enanas marrones (son objetos subestelares no lo suficientemente masivos, incapaces por tanto, de mantener reacciones nucleares continuas de fusión de hidrógeno-1 en su núcleo, a diferencia de las estrellas de la secuencia principal.
jueves, 2 de junio de 2016
miércoles, 25 de mayo de 2016
1ª entrada/ 8 de Abril 2016-15 de Abril 2016: Marketing y Neuromarketing
Hola gente, hoy os voy a hablar sobre qué es el marketing y del neuromarketing, y cuáles son sus finalidades, pero antes voy a hablar del marketing.
1) El marketing: la palabra "marketing" tiene diferentes significados dependiendo de lo que hablemos:
- Es un sistema total de actividades (mercantiles, fijar precios, etc.) que satisfacen las necesidades de los consumidores.
- Es un proceso interno de la sociedad cuya finalidad es cómo aumentar y satisfacer la composición de la demanda de productos mediante la creación, promoción, intercambio y distribución de mercancías.
- Es el conjunto de actividades destinadas a la satisfacción del consumidor mediante un producto.
- Es tener el producto adecuado en el momento adecuado, en el tiempo correcto y con el precio más justo.
- El marketing no es el arte de vender lo que se ofrece, sino de conocer qué es lo que se vende.
El marketing se concentra en las necesidades del comprador, pero ¿cómo debería actuar una empresa que realmente desea estar enfocada al consumidor?. A continuación, muestro un esquema-resumen:
1) Necesidades del consumidor.
2) Estudio del mercado para estudiarlas.
3) Plan de marketing previo.
4) Toma de decisiones.
5) Preparación de productos.
6) Fabricación del piloto.
7) Prueba en mercado del piloto.
8) Modificaciones de la prueba.
9) Producción a gran escala.
10) Plan de marketing definitivo.
11) Venta del producto al consumidor.
12) Vuelta al principio.
En el marketing, se deben tener en cuenta varios factores que pueden influir en él:
- VMCP (Variables Manejables a Corto Plazo): son todas aquellas sobre las que la empresa puede ejercer una compra directa.
- VNMCP (Variables No Manejables a Corto Plazo): son variables que difícilmente podemos controlar a corto plazo, y tienen más relación con el entorno en el que se desenvuelve la empresa. Algunas de esas variables:
1) Factores políticos
2) Factores legales
3) Factores culturales
4) Factores económicos
5) Factores demográficos
6) Factores naturales
7) Factores socio-económica
De esta forma tenemos que, para obtenrer un resultado positivo, además de las variables que podemos controlar, el resto de variables deben ser favorables.
1) El marketing: la palabra "marketing" tiene diferentes significados dependiendo de lo que hablemos:
- Es un sistema total de actividades (mercantiles, fijar precios, etc.) que satisfacen las necesidades de los consumidores.
- Es un proceso interno de la sociedad cuya finalidad es cómo aumentar y satisfacer la composición de la demanda de productos mediante la creación, promoción, intercambio y distribución de mercancías.
- Es el conjunto de actividades destinadas a la satisfacción del consumidor mediante un producto.
- Es tener el producto adecuado en el momento adecuado, en el tiempo correcto y con el precio más justo.
- El marketing no es el arte de vender lo que se ofrece, sino de conocer qué es lo que se vende.
El marketing se concentra en las necesidades del comprador, pero ¿cómo debería actuar una empresa que realmente desea estar enfocada al consumidor?. A continuación, muestro un esquema-resumen:
1) Necesidades del consumidor.
2) Estudio del mercado para estudiarlas.3) Plan de marketing previo.
4) Toma de decisiones.
5) Preparación de productos.
6) Fabricación del piloto.
7) Prueba en mercado del piloto.
8) Modificaciones de la prueba.
9) Producción a gran escala.
10) Plan de marketing definitivo.
11) Venta del producto al consumidor.
12) Vuelta al principio.
En el marketing, se deben tener en cuenta varios factores que pueden influir en él:
- VMCP (Variables Manejables a Corto Plazo): son todas aquellas sobre las que la empresa puede ejercer una compra directa.
- VNMCP (Variables No Manejables a Corto Plazo): son variables que difícilmente podemos controlar a corto plazo, y tienen más relación con el entorno en el que se desenvuelve la empresa. Algunas de esas variables:
1) Factores políticos
2) Factores legales
3) Factores culturales
4) Factores económicos
5) Factores demográficos
6) Factores naturales
7) Factores socio-económica
De esta forma tenemos que, para obtenrer un resultado positivo, además de las variables que podemos controlar, el resto de variables deben ser favorables.
2) El neuromarketing, neuromercadotecnia o neuromercadeo consiste en la aplicación de técnicas pertenecientes a las neurociencias, es decir, al ámbito de la mercadotecnia, analizando cuáles son los niveles de emoción, atención y memoria que poseen los diferentes estímulos percibidos de forma consistente o subconsciente con la intención de mejorar la gestión de recursos en las empresas sin incrementar los gastos innecesariamente sin aumentar los productos que existen en el mercado, así se mejora el bienestar social y se entiende la toma de decisión del consumidor.
Es un tipo de investigación de mercados que utiliza mediciones psicofisiológicas periféricas y centrales (actividad cerebral, ritmo cardíaco, respuesta galvánica de la piel, etc.) de los sujetos estudiados para obtener las conclusiones.
Es un avance de la mercadotecnia, que sigue evolucionando y dando pasos complementarios, en el conocimiento del consumidor. En ese avance, se complementa de los estudios y avances, existentes dentro del rigor científico de la neurociencia.
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domingo, 13 de marzo de 2016
FÓRMULA DEL ÉXITO
Hola gente, hoy voy a hablar sobre el éxito en la vida, y que hay una fórmula para poder explicarlo.
Fórmula del éxito: (A+T+C+I) · I/ MASA. Ahora voy a explicar lo que significa cada letra:
- A: significa aceleración, pero en esta fórmula lo llamamos "innovación", es decir, introducir nuevas novedades a nuestro negocio. A veces, hay que correr riesgos porque si no lo hacemos, no sabremos si estará bien o no las novedades que hagamos.
- T: significa "tecnología informática". Utilizamos una tecnología más innovadora para que nuestro negocio sea como los demás negocios de hoy en día, es decir, con las grandes tecnologías y modernas, no con mala tecnología, porque si utilizamos esa tecnología, nuestro negocio no tendrá éxito alguno.
- C: significa "conocimiento científico". Es importante tener esa cualidad en nuestro negocio porque para montar un negocio, es necesario saber el contenido de lo que queremos hacer, como por ejemplo, si queremos montar una pescadería, hay que saberse todos los tipos de pescado y sus características, o si queremos montar un bar, hay que saber hacer relaciones públicas (para que la gente sepa cómo es el bar), saber realizar un plan de negocios, tener financiación suficiente, negociar con proveedores, facturación mensual, tener cocineros y camareros con buena formación y experiencia, hacer un análisis de costes de productos por profesional, buscar profesional que lleve la contabilidad, fiscalidad y laboral, etc.
- (I): significa "interacción", es decir, la capacidad de contactos que tenga una persona. Tener contactos es importante porque así nos beneficiará para tener más ingresos en nuestro negocio para que tenga éxito, pero si tenemos pocos contactos o ninguno, tendremos muchas dificultades para nuestro negocio, y si no tenemos contactos, quiere decir que nos aislamos de las demás personas que estén a nuestro alrededor y que nos ayudan diariamente y que, además, sean amigos o familiares conocidos.
I: significa "interacción psicológico", es decir, la emoción que le ponemos a nuestro negocio, porque si no le ponemos emoción o ganas o empeño, luego nos costará hacer nuevas cosas o introducir nuevas novedades y eso requirirá mucho esfuerzo para nosotros y luego no queremos hacerlo porque en ese momento estaremos desilusionados o desanimados, o lo haremos pero sin ganas.
- Masa: significa la historia que puede tener, por ejemplo, un negocio, un país, una persona, etc. Lo voy a explicar de otra manera poniendo ejemplos: ¿Quién creéis vosotros que tendrá más masa, España o Estados Unidos?; ¿Quién tendrá más éxito, una persona que tiene un buen restaurante de 5 tenedores con chef de primera clase conocido por todo el mundo o una persona con un restaurante de clase normal de 2 tenedores con camareros de 2 clase y, además, poco conocido por el mundo?. Mis respuestas son:
- 1ª pregunta: España porque aunque no tenga tanta población como Estados Unidos, España tiene más historia y cultura que Estados Unidos porque en España han ocurrido muchas cosas (ej: franquismo, los reyes católicos en Granada, el Cid campeador, la conquista de los musulmanes a la Península Ibérica, Guerra Civil, Los Borbones- la Guerra de la Independencia, la Casa de Austria, el turbulento siglo XIX, la caída de la monarquía, la 2ª República, la democracia, etc.), mientras que en Estados Unidos han ocurrido pocas cosas (la Constitución de los Estados Unidos, el jueves negro, el descubrimiento de América, Gran Depresión y Segunda Guerra Mundial, etc.)
- 2ª pregunta: tendrá más éxito la persona del segundo restaurante, porque si de repente se gasta todo el dinero en fichar a personal, como, por ejemplo, a chefs de primera división, por así llamarlo, a camareros muy bien formados, luego esa persona no tendrá suficiente capital para pagar otras cosas, como el salario de los chefs y de los camareros, pagar Hacienda, pagar los productos que el dueño del restaurante desea (ej: refrescos, aperitivos, productos de carne, de pescado, etc.); en cambio, una persona con poca tendrá éxito porque no irá comprando cosas a lo loco, sino que pensará con cabeza qué es lo que realmente necesita para que su negocio tenga éxito e ingresos.
Fórmula del éxito: (A+T+C+I) · I/ MASA. Ahora voy a explicar lo que significa cada letra:
- A: significa aceleración, pero en esta fórmula lo llamamos "innovación", es decir, introducir nuevas novedades a nuestro negocio. A veces, hay que correr riesgos porque si no lo hacemos, no sabremos si estará bien o no las novedades que hagamos.
- T: significa "tecnología informática". Utilizamos una tecnología más innovadora para que nuestro negocio sea como los demás negocios de hoy en día, es decir, con las grandes tecnologías y modernas, no con mala tecnología, porque si utilizamos esa tecnología, nuestro negocio no tendrá éxito alguno.
- C: significa "conocimiento científico". Es importante tener esa cualidad en nuestro negocio porque para montar un negocio, es necesario saber el contenido de lo que queremos hacer, como por ejemplo, si queremos montar una pescadería, hay que saberse todos los tipos de pescado y sus características, o si queremos montar un bar, hay que saber hacer relaciones públicas (para que la gente sepa cómo es el bar), saber realizar un plan de negocios, tener financiación suficiente, negociar con proveedores, facturación mensual, tener cocineros y camareros con buena formación y experiencia, hacer un análisis de costes de productos por profesional, buscar profesional que lleve la contabilidad, fiscalidad y laboral, etc.
- (I): significa "interacción", es decir, la capacidad de contactos que tenga una persona. Tener contactos es importante porque así nos beneficiará para tener más ingresos en nuestro negocio para que tenga éxito, pero si tenemos pocos contactos o ninguno, tendremos muchas dificultades para nuestro negocio, y si no tenemos contactos, quiere decir que nos aislamos de las demás personas que estén a nuestro alrededor y que nos ayudan diariamente y que, además, sean amigos o familiares conocidos.
I: significa "interacción psicológico", es decir, la emoción que le ponemos a nuestro negocio, porque si no le ponemos emoción o ganas o empeño, luego nos costará hacer nuevas cosas o introducir nuevas novedades y eso requirirá mucho esfuerzo para nosotros y luego no queremos hacerlo porque en ese momento estaremos desilusionados o desanimados, o lo haremos pero sin ganas.
- Masa: significa la historia que puede tener, por ejemplo, un negocio, un país, una persona, etc. Lo voy a explicar de otra manera poniendo ejemplos: ¿Quién creéis vosotros que tendrá más masa, España o Estados Unidos?; ¿Quién tendrá más éxito, una persona que tiene un buen restaurante de 5 tenedores con chef de primera clase conocido por todo el mundo o una persona con un restaurante de clase normal de 2 tenedores con camareros de 2 clase y, además, poco conocido por el mundo?. Mis respuestas son:
- 1ª pregunta: España porque aunque no tenga tanta población como Estados Unidos, España tiene más historia y cultura que Estados Unidos porque en España han ocurrido muchas cosas (ej: franquismo, los reyes católicos en Granada, el Cid campeador, la conquista de los musulmanes a la Península Ibérica, Guerra Civil, Los Borbones- la Guerra de la Independencia, la Casa de Austria, el turbulento siglo XIX, la caída de la monarquía, la 2ª República, la democracia, etc.), mientras que en Estados Unidos han ocurrido pocas cosas (la Constitución de los Estados Unidos, el jueves negro, el descubrimiento de América, Gran Depresión y Segunda Guerra Mundial, etc.)
- 2ª pregunta: tendrá más éxito la persona del segundo restaurante, porque si de repente se gasta todo el dinero en fichar a personal, como, por ejemplo, a chefs de primera división, por así llamarlo, a camareros muy bien formados, luego esa persona no tendrá suficiente capital para pagar otras cosas, como el salario de los chefs y de los camareros, pagar Hacienda, pagar los productos que el dueño del restaurante desea (ej: refrescos, aperitivos, productos de carne, de pescado, etc.); en cambio, una persona con poca tendrá éxito porque no irá comprando cosas a lo loco, sino que pensará con cabeza qué es lo que realmente necesita para que su negocio tenga éxito e ingresos.
sábado, 12 de marzo de 2016
Los hospitales y hablando sobre la hernia discal
Hola gente, hoy voy a hablar sobre los hospitales, pero antes quiero hablar sobre un dato curioso de la columna vertebral.
La lesión o dolor que más sufrimos en la columna vertebral es la llamada hernia discal. La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas. Pueden ser contenidad (solo deformación, llamada también protusión discal) o con rotura. La hernia provoca dolor en la zona lumbar. Duele por inflamación el periostio de las vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posteriro y los músculos lumbares de la columna. Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre la más frecuentes están el lumbago y la ciática.
Ahora voy a hablar de los hospitales y el mantenimiento que hay que dedicarle:
1º Está el tema del triage, que es un proceso con el que se seleccionan las personas a partir de su necesidad de recibir tratamiento médico cuando los recursos disponibles son limitados. Originalmente, se utilizó para la clasificación de pacientes ante situaciones de catástrofe. Sin embargo, el uso rutinario de los servicios de urgencia de clínicas y hospitales por parte que enfrentan situaciones de salud que no constituyen por sí mismas una emergencia ha llevado a que este sistema sea usado para designar prioridades en este tipo de atención. En esencia, Triage representa la evaluación rápida de los pacientes y su ubicación en la lista de espera para la atención médica. Por desgracia, muchas personas insisten en ser atendidas de inmediato por orden de llegada y no de gravedad de sus síntomas. En este dibujo se representa la inportancia:
2º Están los precios de la sanidad, porque algunas personas piensan que los materiales que hay en el hospital no son caros, sino baratos.... ¡ESTÁIS EQUIVOCADOS!, porque mantener un buen hospital requiere tener mucho dinero, aunque no lo parezca, como son algunos de estos ejemplos:
- La ambulancia.
- Las máquinas que hay.
- El personal, tanto en las operaciones quirúrgicas, como el personal de limpieza.
- La comida, porque no el lo mismo preparar la comida para un diabético, como para un celíaco, como para un intolerante a la lactosa, etc.
- Las camas, que tiene que ser especializadas para cada tipo de paciente (ejemplo: una persona con un pie roto, con un brazo roto, etc).
- El material empleado para cualquier tipo de situación, pero en España, el material que hay es de baja calidad.
3º Los impuestos en los hospitales, cuyos problemas principales son 2:
1) La economía sumergida, es decir, la suma de la economía informal más la economía ilegal. La economía informal, también llamada irregular, es actividad económica legal aunque oculta a efectos registrales por razones de elusión fiscal o de control administrativo. La economía ilegal, por contra, lo es por su propia naturaleza, por ejemplo, el tráfico de drogas y la prostitución.
2) El dinero negro, el cual, el dinero destinado para los hospitales es de 0 euros.
La lesión o dolor que más sufrimos en la columna vertebral es la llamada hernia discal. La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas. Pueden ser contenidad (solo deformación, llamada también protusión discal) o con rotura. La hernia provoca dolor en la zona lumbar. Duele por inflamación el periostio de las vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posteriro y los músculos lumbares de la columna. Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre la más frecuentes están el lumbago y la ciática.
Ahora voy a hablar de los hospitales y el mantenimiento que hay que dedicarle:
1º Está el tema del triage, que es un proceso con el que se seleccionan las personas a partir de su necesidad de recibir tratamiento médico cuando los recursos disponibles son limitados. Originalmente, se utilizó para la clasificación de pacientes ante situaciones de catástrofe. Sin embargo, el uso rutinario de los servicios de urgencia de clínicas y hospitales por parte que enfrentan situaciones de salud que no constituyen por sí mismas una emergencia ha llevado a que este sistema sea usado para designar prioridades en este tipo de atención. En esencia, Triage representa la evaluación rápida de los pacientes y su ubicación en la lista de espera para la atención médica. Por desgracia, muchas personas insisten en ser atendidas de inmediato por orden de llegada y no de gravedad de sus síntomas. En este dibujo se representa la inportancia:
2º Están los precios de la sanidad, porque algunas personas piensan que los materiales que hay en el hospital no son caros, sino baratos.... ¡ESTÁIS EQUIVOCADOS!, porque mantener un buen hospital requiere tener mucho dinero, aunque no lo parezca, como son algunos de estos ejemplos:
- La ambulancia.
- Las máquinas que hay.
- El personal, tanto en las operaciones quirúrgicas, como el personal de limpieza.
- La comida, porque no el lo mismo preparar la comida para un diabético, como para un celíaco, como para un intolerante a la lactosa, etc.
- Las camas, que tiene que ser especializadas para cada tipo de paciente (ejemplo: una persona con un pie roto, con un brazo roto, etc).
- El material empleado para cualquier tipo de situación, pero en España, el material que hay es de baja calidad.
3º Los impuestos en los hospitales, cuyos problemas principales son 2:
1) La economía sumergida, es decir, la suma de la economía informal más la economía ilegal. La economía informal, también llamada irregular, es actividad económica legal aunque oculta a efectos registrales por razones de elusión fiscal o de control administrativo. La economía ilegal, por contra, lo es por su propia naturaleza, por ejemplo, el tráfico de drogas y la prostitución.
2) El dinero negro, el cual, el dinero destinado para los hospitales es de 0 euros.
El éxito
Hola gente, hoy voy a hablar sobre el éxito en la salud.
En la vida tenemos 3 tipos de salud:
- Salud física: hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propio de los sistemas que componen al cuerpo humano. Si el organismo se desempeña de manera óptima y correcta, la salud física es buena. Este tipo de salud puede ser afectada por 3 factores esenciales:
. Estilo de vida: se concluyen la dieta llevada a cabo por el sujeto, la actividad física, las conductas, etc.
. Biología humana: hace referencia a las características genéticas que posee un individuo, las cuales escapan del control que éste puede tener sobre ellas.
. Medio ambiente: se incluye el entorno en el cual el sujeto desarrolla su vida habitual.
- Salud mental: esta clase de salud alude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o entorno social en el que se ve inmerso. Una salud mental es estimable es aquella en la que se existe bienestar por parte del individuo en la participación intelectual, laboral y social del mismo. También hace referencia a una armonía para poder mantener relaciones con el resto, para enfrentar las exigencias diarias óptimamente, etc.
- Salud social: indica la capacidad de un sujeto para interaccionar de manera efectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente. Hace referencia a una habilidad para la adaptación al medio social en el que se desenvuelve. Las personas con buena salud logran adaptarse a si mismo y logra integrarse con facilidad a otras personas aún con intereses diferentes, como es de distinta religión, estado, color, etnia e incluso lenguaje. Aquellas personas que presentan algún daño social, nunca se sienten capaces de integrarse a un grupo o lanzarse a la hora de conocer o de interectuar con las demás personas, ya que desarrollan un complejo de inferioridad.
- Salud pública: se refiere a una disciplina que se lleva a cabo en muchos países con el objetivo de proteger la población, donde se implementan algunas estrategias para asegurar la salud de la población, como es el caso de la realización de ciertas campañas de prevención de enfermedades, y los consejos que salen a medios públicos con el fin de erradicar un mal como es el caso de contaminación que tiende a poner en riesgo la vida de los habitantes.
- Salud sexual: es empleado para distinguir cómo se encuentra la persona a nivel físico, mental, emocional y social con relación al tema de la sexualidad. Esta denominación fue dada por la Organización Mundial de la Salud.
En la vida tenemos 3 tipos de salud:
- Salud física: hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propio de los sistemas que componen al cuerpo humano. Si el organismo se desempeña de manera óptima y correcta, la salud física es buena. Este tipo de salud puede ser afectada por 3 factores esenciales:
. Estilo de vida: se concluyen la dieta llevada a cabo por el sujeto, la actividad física, las conductas, etc.
. Biología humana: hace referencia a las características genéticas que posee un individuo, las cuales escapan del control que éste puede tener sobre ellas.
. Medio ambiente: se incluye el entorno en el cual el sujeto desarrolla su vida habitual.
- Salud mental: esta clase de salud alude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o entorno social en el que se ve inmerso. Una salud mental es estimable es aquella en la que se existe bienestar por parte del individuo en la participación intelectual, laboral y social del mismo. También hace referencia a una armonía para poder mantener relaciones con el resto, para enfrentar las exigencias diarias óptimamente, etc.
- Salud social: indica la capacidad de un sujeto para interaccionar de manera efectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente. Hace referencia a una habilidad para la adaptación al medio social en el que se desenvuelve. Las personas con buena salud logran adaptarse a si mismo y logra integrarse con facilidad a otras personas aún con intereses diferentes, como es de distinta religión, estado, color, etnia e incluso lenguaje. Aquellas personas que presentan algún daño social, nunca se sienten capaces de integrarse a un grupo o lanzarse a la hora de conocer o de interectuar con las demás personas, ya que desarrollan un complejo de inferioridad.
- Salud pública: se refiere a una disciplina que se lleva a cabo en muchos países con el objetivo de proteger la población, donde se implementan algunas estrategias para asegurar la salud de la población, como es el caso de la realización de ciertas campañas de prevención de enfermedades, y los consejos que salen a medios públicos con el fin de erradicar un mal como es el caso de contaminación que tiende a poner en riesgo la vida de los habitantes.
- Salud sexual: es empleado para distinguir cómo se encuentra la persona a nivel físico, mental, emocional y social con relación al tema de la sexualidad. Esta denominación fue dada por la Organización Mundial de la Salud.
- Espiritual: se refiere a nivel de prácticas y creencias que lleva una persona, donde mientras más
cerca y más claro se encuentra sobre un ser supremo se reconocerá como sano. Algunos reflejan sus
creencias hacia la fuerza de Dios, mientras que otros se apoyan de las leyes científicas.
- Emocional: se refiere a la capacidad que presenta la persona a la hora de controlar sus emociones,
donde se reconoce como buena salud mental aquellos individuos que le resulte fácil expresar sus sentimientos y comunicarlos de una manera apropiada controlando así su nivel de estrés.
- Individual: se refiere al momento de aludir al estado en que se encuentra una persona.
- Ambiental: se refiere al estado de bienestar que se registra tanto en personas como en especies implicadas.
- Colectiva: se refiere al estado de bienestar que se registra en un grupo considerable de personas.
Hay una frase que hay que tener en cuenta: Tu salud está en tus "manos", todo depende de ti.
cerca y más claro se encuentra sobre un ser supremo se reconocerá como sano. Algunos reflejan sus
creencias hacia la fuerza de Dios, mientras que otros se apoyan de las leyes científicas.
- Emocional: se refiere a la capacidad que presenta la persona a la hora de controlar sus emociones,
donde se reconoce como buena salud mental aquellos individuos que le resulte fácil expresar sus sentimientos y comunicarlos de una manera apropiada controlando así su nivel de estrés.
- Individual: se refiere al momento de aludir al estado en que se encuentra una persona.
- Ambiental: se refiere al estado de bienestar que se registra tanto en personas como en especies implicadas.
- Colectiva: se refiere al estado de bienestar que se registra en un grupo considerable de personas.
Hay una frase que hay que tener en cuenta: Tu salud está en tus "manos", todo depende de ti.
jueves, 10 de marzo de 2016
El Cerebro de los adolescentes
Hola, voy a hablar sobre un tema muy interesante: el cerebro de los adolescentes
- El crecimiento del cerebro de los adolescentes es más bien equilibrado durante la infancia. A los 10 años, en niñas, y a los 11 años, en niños, las conexiones existentes en el cerebro empiezan un proceso en que desechan las conexiones no utilizadas y, aquellas conexiones que quedan se vuelven eficientes e integradas.
- Otro cambio importante en el cerebro de los adolescentes es la de las conexiones neuronales entre la amígdala y la corte pre-frontal. La amígdala es un órgano formado por la reunión de numerosos nódulos linfáticos que se encarga de procesar sensaciones como, por ejemplo, el deseo, el miedo, la angustia, la agresión, etc. La corteza pre-frontal se vincula con la personalidad y la regulación de acciones mediante el juicio y el autocontrol. La mejora de la conexión entre ambas zonas da paso a la llamada madurez emocional.
CAMBIOS EN EL CEREBRO DURANTE LA ADOLESCIA Y RIESGOS
- Si bien durante la adolescencia se producen varios procesos de maduración en el cerebro. Si a eso le sumamos el aumento de dopamina en el cerebro y de hormonas como la testosterona, tenemos un cóctel peligroso. La dopamina es un neurotransmisor relacionado con la obtención de necesidades, satisfacciones y deseos.
- En un cerebro que no está completamente desarrollado, el exceso de dopamina puede llevar a la realización de actividades riesgosas y conductas peligrosas, ya que busca formas de obtener recompensas para sentirse satisfecho, sin un buen control de impulsos.
- El adolescente estará propenso a tomar decisiones cuando las emociones están muy presentes y llegan rápido a la corteza pre-frontal, sin tiempo suficiente para que el control de impulsos detenga la búsqueda de la satisfacción inmediata.
- Con los años, los adolescentes se van haciendo más "lógicos" a medida que se iguala el desarrollo de los diferentes circuitos cerebrales, mientras tratan de sobrevivir durante varios años con el peligro de un cerebro "en construcción"
- El crecimiento del cerebro de los adolescentes es más bien equilibrado durante la infancia. A los 10 años, en niñas, y a los 11 años, en niños, las conexiones existentes en el cerebro empiezan un proceso en que desechan las conexiones no utilizadas y, aquellas conexiones que quedan se vuelven eficientes e integradas.
- Otro cambio importante en el cerebro de los adolescentes es la de las conexiones neuronales entre la amígdala y la corte pre-frontal. La amígdala es un órgano formado por la reunión de numerosos nódulos linfáticos que se encarga de procesar sensaciones como, por ejemplo, el deseo, el miedo, la angustia, la agresión, etc. La corteza pre-frontal se vincula con la personalidad y la regulación de acciones mediante el juicio y el autocontrol. La mejora de la conexión entre ambas zonas da paso a la llamada madurez emocional.
CAMBIOS EN EL CEREBRO DURANTE LA ADOLESCIA Y RIESGOS
- Si bien durante la adolescencia se producen varios procesos de maduración en el cerebro. Si a eso le sumamos el aumento de dopamina en el cerebro y de hormonas como la testosterona, tenemos un cóctel peligroso. La dopamina es un neurotransmisor relacionado con la obtención de necesidades, satisfacciones y deseos.
- En un cerebro que no está completamente desarrollado, el exceso de dopamina puede llevar a la realización de actividades riesgosas y conductas peligrosas, ya que busca formas de obtener recompensas para sentirse satisfecho, sin un buen control de impulsos.
- El adolescente estará propenso a tomar decisiones cuando las emociones están muy presentes y llegan rápido a la corteza pre-frontal, sin tiempo suficiente para que el control de impulsos detenga la búsqueda de la satisfacción inmediata.
- Con los años, los adolescentes se van haciendo más "lógicos" a medida que se iguala el desarrollo de los diferentes circuitos cerebrales, mientras tratan de sobrevivir durante varios años con el peligro de un cerebro "en construcción"
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